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ダイエット
hmb_t
2017年09月13日

話題のHMBが高すぎると言う人は激安・高品質のマイプロテインがオススメ!効果的な飲み方についても解説!

今話題のHMBが欲しいけど高くて続けられそうにないと悩んでいる方に朗報です!マイプロテインのHMBなら従来品の10分の1ぐらいの価格で購入できます!詳しくはこの記事の後半で説明します。 今、サプリメント業界では『HMB』 … 続きを読む

今話題のHMBが欲しいけど高くて続けられそうにないと悩んでいる方に朗報です!マイプロテインのHMBなら従来品の10分の1ぐらいの価格で購入できます!詳しくはこの記事の後半で説明します。 今、サプリメント業界では『HMB』が人気・話題になっていますよね…

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2017年08月22日

【レビュー・評価】これ一本で22種類の必須栄養摂取!超バランス型プロテインバー『食事代用バー』レビュー!

マイプロテインで変わった名前の商品を見つけたので紹介します。 その名も『食事代用バー』。英名が『Meal replacement bar』という事で直訳なんですけど、日本語だとダサいですよね。もう少し良い翻訳の仕方は無か … 続きを読む

マイプロテインで変わった名前の商品を見つけたので紹介します。 その名も『食事代用バー』。英名が『Meal replacement bar』という事で直訳なんですけど、日本語だとダサいですよね。もう少し良い翻訳の仕方は無かったのでしょうか…(笑) …

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2017年08月21日

【レビュー・評価】グルテンフリーのプロテインクッキー『スキニー・クッキー』レビュー!

最近耳にすることも多くなってきた『グルテンフリー』という言葉。グルテンとは小麦のタンパク質の事で、それが含まれていない食品という事ですね。 グルテンは腸内の悪玉菌を増やす作用があるので摂り過ぎると体の不調に繋がります。当 … 続きを読む

最近耳にすることも多くなってきた『グルテンフリー』という言葉。グルテンとは小麦のタンパク質の事で、それが含まれていない食品という事ですね。 グルテンは腸内の悪玉菌を増やす作用があるので摂り過ぎると体の不調に繋がります。当然、肌荒れや便通異常にも繋がり…

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tanita_inner_scan_rd-903_t
2017年08月21日

【ダイエット】痩せたいならタニタのスマホ連動体組成計(インナースキャン)を購入すべき理由【RD-902 / 903 / 906 / 907】

ダイエットには必要不可欠と言っても過言ではない体組成計。体組成計は体重を始め、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝量など様々な計測が可能です。 最近では体組成計も進化していてスマホと連動する商品も出てきているんですよね。いくつかそ … 続きを読む

ダイエットには必要不可欠と言っても過言ではない体組成計。体組成計は体重を始め、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝量など様々な計測が可能です。 最近では体組成計も進化していてスマホと連動する商品も出てきているんですよね。いくつかその類の商品はあると思い…

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2017年08月09日

【レビュー・評価】オーツ麦の食感が楽しい高タンパク&低糖質プロテインバー『オーツ&ホエイ』をレビュー

恒例のマイプロテイン商品のレビューですが、今回はプロテインバー『オーツ&ホエイ』の紹介です。オーツ麦(シリアル)とホエイ(プロテイン)をミックスしたバーなので、正確にはシリアル&プロテインバーですね。 【9月22日まで限 … 続きを読む

恒例のマイプロテイン商品のレビューですが、今回はプロテインバー『オーツ&ホエイ』の紹介です。オーツ麦(シリアル)とホエイ(プロテイン)をミックスしたバーなので、正確にはシリアル&プロテインバーですね。 【9月22日まで限定】 マイプロテインのスナック菓…

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probar_t
2017年08月02日

【レビュー・評価】最高のプロテインバー発見!マイプロテインのプロバー・エリートが優秀過ぎる!

これまで当ブログではいくつものマイプロテイン製品を紹介してきましたが、今回紹介するプロテインバー『プロバー・エリート(Pro bar elite)』は間違いなく最高です。 タンパク質量、味、価格などあらゆる面で優れた商品 … 続きを読む

これまで当ブログではいくつものマイプロテイン製品を紹介してきましたが、今回紹介するプロテインバー『プロバー・エリート(Pro bar elite)』は間違いなく最高です。 タンパク質量、味、価格などあらゆる面で優れた商品です。総合的に見て個人的に一番…

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mypre_t
2017年07月26日

【レビュー・評価】マイプロテインのNO系プレワークアウトサプリ『MYPRE』はオススメ?セルコアC4との比較もしました

最近、トレーニーの間では定番となりつつあるサプリブランド『マイプロテイン』ですが、今回は筋トレ前に摂取するサプリメント、いわゆるプレワークアウトに分類される商品『MYPRE』のレビューをしていきます。 【9月22日まで限 … 続きを読む

最近、トレーニーの間では定番となりつつあるサプリブランド『マイプロテイン』ですが、今回は筋トレ前に摂取するサプリメント、いわゆるプレワークアウトに分類される商品『MYPRE』のレビューをしていきます。 【9月22日まで限定】 マイプロテイン…

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myprotein-brownie_t
2017年07月21日

【レビュー】ボリューム感があるのに甘くて低糖質!マイプロテイン『プロテイン・ブラウニー』を食べてみた

恒例になりつつあるマイプロテインの商品レビューですが、初めてマイプロテインで買い物をした時の感想を書いた記事でも紹介した『プロテイン・ブラウニー』のレビューをします。ちなみに最初に購入したのはチョコレート味でしたが、今回 … 続きを読む

恒例になりつつあるマイプロテインの商品レビューですが、初めてマイプロテインで買い物をした時の感想を書いた記事でも紹介した『プロテイン・ブラウニー』のレビューをします。ちなみに最初に購入したのはチョコレート味でしたが、今回はホワイトチョコレート味のレビューに…

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myprotein-cookie_T
2017年07月20日

【レビュー】圧倒的なタンパク質量!マイプロテインの『プロテイン・クッキー』に敵無し!

最近『マイプロテイン』ブームという事で、色々と商品を買い漁っているんですが、今回はとてつもない商品を見つけました! その商品とは『プロテイン・クッキー』です。名前だけでは分かりませんが、このクッキーはとてつもないポテンシ … 続きを読む

最近『マイプロテイン』ブームという事で、色々と商品を買い漁っているんですが、今回はとてつもない商品を見つけました! その商品とは『プロテイン・クッキー』です。名前だけでは分かりませんが、このクッキーはとてつもないポテンシャルを持っているんです。 …

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myprotein-wafers_t
2017年07月17日

【レビュー】サクサクで抜群に美味しい!マイプロテインの『プロテイン・ウエハース』のクオリティがヤバい!

多くのプロテインバーやプロテインスナックは、普通の菓子よりも味や食感がイマイチだったり、外国産のものは過度に甘くて食べるのがしんどかったりする事も珍しくありません。特に、糖質をカットしている商品はその傾向が強いかと思いま … 続きを読む

多くのプロテインバーやプロテインスナックは、普通の菓子よりも味や食感がイマイチだったり、外国産のものは過度に甘くて食べるのがしんどかったりする事も珍しくありません。特に、糖質をカットしている商品はその傾向が強いかと思います。 しかし今回、マイプロテイ…

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flapjack_t2
2017年07月12日

【レビュー】置き換えダイエットに最適!マイプロテイン『フラップジャック』が美味しくオートミールの食感がクセになる!

皆さんはフラップジャック(FlapJack)というお菓子を知っていますか?私は初耳でした。マイプロテインはイギリスのブランドという事もあり、全く知らない食べ物が売っているので届くまで独特の緊張感がありますね(笑) という … 続きを読む

皆さんはフラップジャック(FlapJack)というお菓子を知っていますか?私は初耳でした。マイプロテインはイギリスのブランドという事もあり、全く知らない食べ物が売っているので届くまで独特の緊張感がありますね(笑) というわけで今回はイギリスならではの…

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mybarzero_t
2017年07月11日

【レビュー】高プロテイン・超低糖質のマイプロテイン『マイバー・ゼロ』は美味しい?

最近、個人的にマイプロテインブームが到来していて、色々な商品を買いあさっているのですが、食がマズイでお馴染みのイギリスのブランドなので、正直なところ当たり外れが多いんですよね。プロテインも種類ばかり多くて味がイマイチの物 … 続きを読む

最近、個人的にマイプロテインブームが到来していて、色々な商品を買いあさっているのですが、食がマズイでお馴染みのイギリスのブランドなので、正直なところ当たり外れが多いんですよね。プロテインも種類ばかり多くて味がイマイチの物も少なくありませんでした(こちらの記…

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belegend_t
2017年06月27日

オススメはどれ?ビーレジェンド ホエイプロテイン11種類のフレーバーを比較レビュー!

筋トレに欠かせないものと言ったらプロテインですが、一般的にプロテインは「まずい」というイメージがあるかも知れません。そんなネガティブなイメージを吹き飛ばすのが株式会社リアルスタイルが発売するビーレジェンド ホエイプロテイ … 続きを読む

筋トレに欠かせないものと言ったらプロテインですが、一般的にプロテインは「まずい」というイメージがあるかも知れません。そんなネガティブなイメージを吹き飛ばすのが株式会社リアルスタイルが発売するビーレジェンド ホエイプロテイン。 今回、新フレーバ…

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myprotein_t
2017年06月26日

オススメはどれ?マイプロテインのImpactホエイ48種類のフレーバーを比較レビューしてみた

今話題のイギリス発のプロテインメーカー『マイプロテイン』のImpactホエイのサンプル48種類を購入したのでレビューします。それ以外にも『マイプロテイン』の特徴、オススメTOP10、お得な全品25%の情報なんかもお伝えし … 続きを読む

今話題のイギリス発のプロテインメーカー『マイプロテイン』のImpactホエイのサンプル48種類を購入したのでレビューします。それ以外にも『マイプロテイン』の特徴、オススメTOP10、お得な全品25%の情報なんかもお伝えします。是非お役立てください!…

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c4_preworkout_t
2017年06月24日

【筋トレ】血管拡張&パンプ感UPで限界突破!効果を実感したければNO系サプリ『セルコアC4』がオススメ!【レビュー】

筋トレ中級者ぐらいになると『NO系』と呼ばれるサプリメントの存在を知る事になるかと思います。よく耳にするのが血管を拡張してパンプ感をアップさせるという効果ですね。 その一方で「血管拡張とか怖い…」「危険なサプリじゃないの … 続きを読む

筋トレ中級者ぐらいになると『NO系』と呼ばれるサプリメントの存在を知る事になるかと思います。よく耳にするのが血管を拡張してパンプ感をアップさせるという効果ですね。 その一方で「血管拡張とか怖い…」「危険なサプリじゃないの?」などと漠然とした不…

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metabolic-fitness
2017年06月05日

メタボは筋トレしたぐらいでは解消されない理由

30歳過ぎると気になるのがメタボリックシンドローム、いわゆるメタボですね。 20代までは痩せ型でいくら食べても太らなかった人が30代になった途端にブクブクと太り始めてしまう事は決して珍しくありません(私がまさにそういう体 … 続きを読む

30歳過ぎると気になるのがメタボリックシンドローム、いわゆるメタボですね。 20代までは痩せ型でいくら食べても太らなかった人が30代になった途端にブクブクと太り始めてしまう事は決して珍しくありません(私がまさにそういう体質です)。 筋トレに痩せる効…

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fitness-bad-style
2017年06月05日

【男性向け】体の”ある部分”を鍛えれば多少太ったぐらいでは格好悪い体型にはならないぞ!

アメリカはフィットネスがとても盛んな国ですが、日本にもその流れが着々と浸透しつつありますね。日本でのフィットネス人口が増えれば国産のプロテインやトレーニング器具の単価が下がる事が予想されるのでこの傾向は嬉しいですね。 し … 続きを読む

アメリカはフィットネスがとても盛んな国ですが、日本にもその流れが着々と浸透しつつありますね。日本でのフィットネス人口が増えれば国産のプロテインやトレーニング器具の単価が下がる事が予想されるのでこの傾向は嬉しいですね。 しかし、フィットネスや筋トレは「…

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myprotein
2017年02月11日

激安!コスパ最強!通販でプロテイン買うなら"マイプロテイン"がオススメだが致命的な欠点が1つ…

マイプロテインというイギリスのプロテインメーカーを知っていますか? 今、筋肉系ユーチューバーの間で話題になっていて評判も非常に良いみたいです。 なぜ話題になっているのかと言うと、圧倒的なコスパなんです。人によってはプロテ … 続きを読む

マイプロテインというイギリスのプロテインメーカーを知っていますか? 今、筋肉系ユーチューバーの間で話題になっていて評判も非常に良いみたいです。 なぜ話題になっているのかと言うと、圧倒的なコスパなんです。人によってはプロテイン代が半分以下で済むかも知れ…

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one-meal-a-day-diet
2016年11月25日

同じ食事量でも1日1食の方が痩せる理由

先日テレビ番組で片岡鶴太郎さんがまるで仙人かと思うような瘦せ細った姿を見せて話題になりました。 その痩せ細った姿を見た視聴者は心配の声を寄せていましたが、片岡さんは絶食しているわけでは無く、食事量は十分に摂取していました … 続きを読む

先日テレビ番組で片岡鶴太郎さんがまるで仙人かと思うような瘦せ細った姿を見せて話題になりました。 その痩せ細った姿を見た視聴者は心配の声を寄せていましたが、片岡さんは絶食しているわけでは無く、食事量は十分に摂取していました(食べるのに2時間もかかる食事…

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weightup
2016年11月08日

【筋トレ】急激な増量を絶対やってはいけない理由

効率的に筋肉を付けるためには欠かせない増量期。あえてカロリーオーバーすることで過剰分の栄養素を筋肉の成長に回し効率化が可能になるわけですが、一歩間違えると取り返しのつかない事態になりかねません。 増量期の食事量については … 続きを読む

効率的に筋肉を付けるためには欠かせない増量期。あえてカロリーオーバーすることで過剰分の栄養素を筋肉の成長に回し効率化が可能になるわけですが、一歩間違えると取り返しのつかない事態になりかねません。 増量期の食事量についてはおおまかに2パターンあります。…

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kinniku
2016年11月03日

「太りやすい人は筋肉も付きやすい」は本当か?痩せている人は筋肉が付かない?

「太りやすい人ほど筋肉が付きやすい」と聞いたことがありませんか? 「いやいや、太っていても痩せていても筋肉の付きやすさは変わらないでしょ」と思われるかも知れません。 でも実は太りやすい人ほど筋肉が付きやすいというのは本当 … 続きを読む

「太りやすい人ほど筋肉が付きやすい」と聞いたことがありませんか? 「いやいや、太っていても痩せていても筋肉の付きやすさは変わらないでしょ」と思われるかも知れません。 でも実は太りやすい人ほど筋肉が付きやすいというのは本当なんです。今回は…

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breakfast
2016年09月05日

朝食をしっかりと取るのは逆効果?

ここ数か月ダイエットや筋トレにはまっている管理人ですが、食に関する知識だだいぶ深まってきて意外な事実を知ることが出来たのでシェアしたいと思います。 今回は朝食についてです(ダイエットとは直接は関係ありません)。 朝食と言 … 続きを読む

ここ数か月ダイエットや筋トレにはまっている管理人ですが、食に関する知識だだいぶ深まってきて意外な事実を知ることが出来たのでシェアしたいと思います。 今回は朝食についてです(ダイエットとは直接は関係ありません)。 朝食と言えば「一日のはじまり」だ…

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protein-fat-thin
2016年09月05日

プロテインで太る人と痩せる人の違い

プロテインと言えばアスリートやボディービルダーが筋肉肥大の為に飲む物という印象を持っている人が多いかも知れません。しかし、健康志向の現在では女性向けにダイエット用のプロテインも販売されています(女性用のは美容成分であるヒ … 続きを読む

プロテインと言えばアスリートやボディービルダーが筋肉肥大の為に飲む物という印象を持っている人が多いかも知れません。しかし、健康志向の現在では女性向けにダイエット用のプロテインも販売されています(女性用のは美容成分であるヒアルロン酸やコエンザイムQ10が配合…

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diet-rebound_t
2016年08月28日

食事制限ダイエットがほぼ確実にリバウンドする理由&解決方法

数ヶ月前から筋トレ&ダイエットを始めた私ですが、2ヶ月ちょっとで体脂肪率-6%、体重-5kgという様な経過で順調に絞れています。食事制限も暴飲暴食を止めた程度なので楽しく痩せる事が出来てます! 道半ばではありますが、これ … 続きを読む

数ヶ月前から筋トレ&ダイエットを始めた私ですが、2ヶ月ちょっとで体脂肪率-6%、体重-5kgという様な経過で順調に絞れています。食事制限も暴飲暴食を止めた程度なので楽しく痩せる事が出来てます! 道半ばではありますが、これからダイエットをする人…

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rizap-minegishi
2016年01月17日

AKB峯岸みなみが変身!ライザップが他のダイエットよりも効果的な理由

以前、恋愛沙汰の謝罪で丸坊主にしたことでAKB48の汚れ役になってしまった感のある峯岸みなみ。彼女は今回もやってくれました。 それがこれ! まさかのライザップ! ライザップのCMキャラクターになったことも驚きですが、ビフ … 続きを読む

以前、恋愛沙汰の謝罪で丸坊主にしたことでAKB48の汚れ役になってしまった感のある峯岸みなみ。彼女は今回もやってくれました。 それがこれ! まさかのライザップ! ライザップのCMキャラクターになったことも驚きですが、ビフォーのたる…

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diet-failure
2015年11月20日

トクホ(特定保健用食品)の愛用者が痩せない理由

トクホ(特定保健用食品)のお茶やコーラを愛用しているのに痩せない・・・、むしろ太ったかも・・・という人は結構多いと思います。 もちろんトクホの商品には脂肪の吸収を抑える効果はキチンとあります。トクホ茶やトクホコーラには難 … 続きを読む

トクホ(特定保健用食品)のお茶やコーラを愛用しているのに痩せない・・・、むしろ太ったかも・・・という人は結構多いと思います。 もちろんトクホの商品には脂肪の吸収を抑える効果はキチンとあります。トクホ茶やトクホコーラには難消化性デキストリンという食物繊…

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